Maanantai
Aamupala:   jugurtti
Välipala:      omena
Lounas:       riisiä, intialaista kanaa, raitaa

                Yhteensä    kcal

Tiistai


                Yhteensä: kcal

Keskiviikko


                 Yhteensä: kcal

Torstai


                  Yhteensä: kcal

Perjantai


                Yhteensä: kcal

Lauantai


                Yhteensä: kcal

Sunnuntai


                Yhteensä: kcal

                Viikon kalorikeskiarvo: x kcal / päivä