Miinus kaksi pilkku neljä kiloa!!! Ihan mieletön alku!

Toisaalta se kannustaa mutta toisaalta taas masentaa, sillä tuollaiseen viikkopudotukseen tuskin pääsen toista kertaa ainakaan yhtä helposti.

Toistaiseksi kaikki on sujunut yllättävän helposti. Varauduin tosin vaikeisiin aikoihin viikonloppuna tekemällä pakastimeen valmiiksi kaikkea kevyttä ruokaa. Silloin kun on väsynyt tai masentaa, on niin helppoa käydä ostamassa ruokkiksella jotain vähemmän kevyttä, mutta toivottavasti en nyt sorru siihen.

Perjantai oli tähän mennessä vaikein päivä. Olin seminaarissa ja siellä tarjolla oli pullaa sun muuta. Jotenkin vain automaattisesti nappasin sen vehnäsen mukaan, vaikka ei ollut tarkoitus.

Ekassa postauksessa sanoin, etten usko dieetteihin. En ole muuttanut mieltäni, mutta ostin siitä huolimatta glykeemisestä indeksistä kertovan "laihdutusoppaan". Poimin sieltä itseäni miellyttäviä osuuksia mukaan, mutta varsinaista kirjassa neuvottua ohjelmaa en noudata. GI kuulostaa mielestäni ihan järkevältä touhulta moniin muihin verrattuna.